Когда все же настигла болезнь
Если вы заболели – самое время начать практику.
Лучшая практика исцеления – техника глубокого дыхания. Ее можно делать даже лежа.
Дышим носом. Задача дышать как можно более медленно, постепенно заполняя легкие и также медленн
Осознанное дыхание как способ работы с психосоматикой
·
Алена Алиджик
