Чувства и эмоции. Любовь и ненависть — это не только слова из лирических песен, но и характеристика наших чувств. Чувство — это длительный эмоциональный процесс, который включает субъективную оценку ситуаций или других людей, как реальных, так и воображаемых. Можно сказать, что чувства — это устойчивые эмоциональные переживания человека, возникающие в процессе его отношений с окружающим миром.
Эмоция (грусть, радость, злость) — это тоже оценочное отношение к предметам, явлениям, ситуациям и людям. В обыденной жизни мы часто используем эти два понятия как синонимы, но, в отличие от чувств, эмоции краткосрочны и быстро меняются. Их можно назвать «погодой» нашего настроения, а чувства — «климатом». Эмоции возникают не только в ответ на реальные события, но и в ответ на наши мысли и представления о них. Из этого следует, во-первых, то, что одни и те же события могут вызвать у разных людей разные эмоции и реакции, а во-вторых — то, что мы можем влиять на свой эмоциональный фон, изменяя отношение к разным вещам.
Эмоциональный шторм: что делать, когда тебя накрывает. Успокойся. Прямо cейчас
·
Артём Барышев
