Если мы не выражаем свои чувства и желания, то у нас копится напряжение, у нас возникает стрессовое состояние, мы начинаем обижаться, потому что остались неудовлетворенными. В то же время, если мы очень агрессивно требуем, что нам нужно, мы можем разрушить отношения с окружающими
Волна стресса: как балансировать и не захлебнуться. Психологическая рабочая тетрадь с практическими упражнениями
·
Мария Койсина
