Компульсии уводят от дистресса, склоняя к анализу содержания нежелательных мыслей. Стратегии приспособления к стрессовым нагрузкам позволяют лучше справляться с дистрессом и не связаны с содержанием навязчивых мыслей.
Рабочая тетрадь для выхода из круга навязчивых мыслей и эмоционального перенапряжения. Методы когнитивно-поведенческой и диалектической поведенческой терапии
·
Хершфилд Джон
