1. Упражнение «Мои качества».
Составьте таблицу:
1я колонка ваши уникальные качества, ваши заслуги и чем Вы гордитесь (не менее 15).
2я колонка: ваши слабые стороны и план, что Вы будете делать, чтобы их улучшить?
Пример:
Слабые стороны:
— Неуверенность при общении с незнакомыми людьми.
Что я буду делать?
— Больше общаться (начну с малого-спросить дорогу, уточнить который час и тд).
Самооценка и любовь к себе. Сборник заданий и упражнений
·
Татьяна Холстинина
