Как много мы зачастую тратим сил на то, что не поддается нашему влиянию: тратим часы на изучение теории заговоров, переживаем за выборы в других странах, подробно изучаем личную жизнь селебрити. Если сложить это, то получатся целые месяцы, а то и годы.
А если оглянуться – прямо здесь, рядом с каждым из нас есть те, кто так нуждается в нашей помощи, и если все мы просто день за днем начнем делать маленькие шаги заботы и великодушия, то мы изменим этот мир.
Осознанное дыхание как способ работы с психосоматикой
·
Алена Алиджик
