Синергисты и антагонисты должны быть по возможности схожи по силе, чтобы не было мышечной дисгармонии. Помимо этого, неравный вес может привести к неправильной осанке, что впоследствии приведет к появлению триггерных точек и боли.
Триггерные точки под контролем. Программы для самостоятельного лечения мышечных зажимов и восстановления подвижности суставов
·
Константин Герлах
