Планы строить необходимо, если вам хочется достичь важной и конкретной цели (или вам нужно это сделать). Однако не нужно планировать каждую минуту своей жизни. Каждый день оставляйте себе свободное пространство для маневров. Это может быть спонтанное наблюдение за закатом, долгий разговор с людьми на углу улицы или погружение в книгу в магазине антиквариата, даже если вы по-другому планировали провести это время. Не нужн
Бережно о мозге. 5 главных рекомендаций психиатра, как выйти из карусели забот, страхов, тревожности и найти время для смеха и радости
·
Фолькер Буш
