Скоростно-силовые качества развиваются в:
— беге 3—15 лет
— прыжках 3—15 лет
— выпрыгиваниях 3—15 лет
— подскоках и многоскоках 6—15 лет
— упражнениях на время (бёрпи (бурпи), кувырки на скорость, махи на скорость) 6—15 лет
— спортивных играх 6—15 лет
— эстафетах 6—15 лет
Я тренирую детей. Настольная книга начинающего детского тренера
·
Юля Хасанова
