Можно представить, что каждый выдох уносит с собой тяжёлые воспоминания, страхи и усталость, а вдох приносит мягкий свет, спокойствие и ощущение безопасности. Этот поток позволяет телу полностью отпустить контроль и погрузиться в тёплую, мягкую тишину ночи.
Путь к себе. Практики восстановления гармонии и баланса
·
Эмма Kox
