Депрессия и эмоциональное выгорание пытаются внушить нам, что жизнь — бесконечное мучение и невыносимые усилия. Вам же, в противовес этому, необходимо вспомнить, что жизнь (которая действительно штука не очень простая) — это еще и самая прекрасная, интересная игра, в которой не нужно выигрывать, достаточно просто играть, наслаждаясь процессом. Вспомните, как играют дети: нет и не может быть выигравших в дочки-матери или машинки.
Теплая кружка, мягкий плед: Как простые вещи помогают справиться с депрессией
·
Наталья Керре
