Как не падать
1. Основной совет, чтобы не падать: развивайте координацию движений и чувство равновесия.

2. Выполняйте специальные упражнения, помогающие улучшить координацию.

3. Занимайтесь различными видами гимнастики, модные сегодня йога и цигун (на тему физиологии цигуна я планирую написать отдельную книгу) тоже подойдут.