Остановить ум возможно только при помощи пассивного наблюдения, отбросив любые усилия.

Практика наблюдения за мыслями приводит нас к такому же результату, как и предыдущее упражнение. Она приводит нас к промежутку, открывающему дверь в пространство Источника. Наблюдая за мыслями, мы обращаем на них свет своего осознанного внимания, что заставляет их скрыться с поля нашего зрения. В процессе наблюдения количество мыслей станет уменьшаться, и между ними начнут появляться необходимые нам промежутки.