Сопротивление и противостояние тревоге, борьба с ней, попытка ее подавить, стремление избавиться, спрятаться и отвлечься от тревоги делают ее сильнее.
Большая книга психологических практик для избавления от тревоги, паники, ВСД и стресса
·
Павел Федоренко
