важно тренировать позитивность.
Если упорно заниматься хотя бы три недели, мозг начинает обрабатывать информацию и интерпретировать события в позитивном ключе без усилий. Через три месяца устойчивость становится частью вашей природы.
Нервы, которые не сдают. Корейский подход к стрессу, кризисам и ударам судьбы
·
Ким Джухан
