Тело

1. Выполнять зарядку по утрам в течении месяца

2. Заниматься телом весь сезон

3. Подтянуться 20 раз

4. Выучить стойку на руках

5. Похудеть или Набрать массу

6. Месяц без вредной пищи

7. Отказаться от вредных привычек

8. Пройти медицинское обследование в течении года

9. Наладить режим сна (7—8ч)

10. Больше гулять по улице