1. Самодисциплина. Научитесь игнорировать негативный голос в голове. Встаньте с постели. Дойдите до спортзала. Не слушайте ваши внутренние не хочу.
2. Персональная эффективность. Научитесь достигать максимальных результатов за 16–18 часов бодрствования. Начните успевать больше и работать эффективнее.
3. Коммуникация. Все мы считаем себя мастерами коммуникации. На самом деле это далеко не так. Коммуникация – это одновременно искусство и наука. И наша способность работать с другими людьми зависит от этого.
4. Переговоры. Вы участвуете в переговорах постоянно – с женой, детьми, родителями, учителями, друзьями, коллегами, руководством и так далее. Научитесь добиваться выгодных условий для всех сторон.
5. Убеждение. Научитесь получать то, что хотите, красиво.
6. Физическая сила и стойкость. Стать сильнее – тоже навык. Добейтесь уважения к себе. Этому должен научиться каждый.
7. Гибкость. Необходимость дни напролет просиживать за компьютером или за рулем автомобиля лишает тело гибкости. Научитесь делать растяжку бедер, спины, подколенных сухожилий и икроножных мышц – самых распространенных слабых мест для офисных работников.
Чертова прокрастинация. 33 лайфхака для взлома привычки откладывать на потом
·
Дариус Фору
