Чертова прокрастинация. 33 лайфхака для взлома привычки откладывать на потом
«Я не хочу быть рабом своих мыслей – это они пусть мне подчиняются»
Если ежедневно откладывать себя на потом, тратить все время только на работу и скроллинг ленты, то завтра никогда не наступит. Бесконечные отмазки прикрывают нас перед неиспользованным абонементом в зал, полным шкафом непрочитанных книг и отсутствием финансовой подушки. Но что делать, чтобы выбраться из замкнутого круга будней? Секрет лучшей жизни прост: признаться в своих истинных желаниях и забить на лишнее.
Автор на собственном опыте прошел этот путь и составил план из 33 пунктов, которые научат:
— уходить из офиса вовремя и оставлять работу на работе;
— брать отпуск, чтобы увеличить продуктивность и получить повышение;
— улучшить жизнь, не покидая зону комфорта;
— перестать придумывать отмазки и найти наконец время на себя.
Стань главным в своей жизни!
Автор на собственном опыте прошел этот путь и составил план из 33 пунктов, которые научат:
— уходить из офиса вовремя и оставлять работу на работе;
— брать отпуск, чтобы увеличить продуктивность и получить повышение;
— улучшить жизнь, не покидая зону комфорта;
— перестать придумывать отмазки и найти наконец время на себя.
Стань главным в своей жизни!
Жас шектеулері: 12+
Құқық иегері: Издательство ЭКСМО
Басылым шыққан жыл: 2024
Баспа: Бомбора
Аудармашы: Анна Малышева
Қағаз беттер: 127
Кітаптың басқа нұсқалары1
Чертова прокрастинация. 33 лайфхака для взлома привычки откладывать на потом
·
Пікірлер230
👎Ұсынбаймын
Фраза "Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на книги, которые не приносят нам удовольствия" действительно заставила задуматься и закончить чтение этой книги.
👍Ұсынамын
Я прочитала несколько рецензий перед тем как браться за эту книгу и могу сказать, что некоторые из них абсолютно не обоснованы и непонятно зачем написаны, так как если вам нужны практики, а не лайфхаки — вы совершенно случайно встретились с этой книгой и вам действительно не стоит ее читать. А для тех, кому нужно кратко и емко структурировать свою базу знаний в голове касаемо самодисциплины и контроля жизненных привычек, вот мои личные наблюдения, которые «отозвались» в сердце, они же тезисы, они же — пища для размышлений.
—Полезно вести дневник активности, чтобы отслеживать на что ты хочешь тратить больше времени и энергии, а на что нет
—Всякому человеку необходимо иметь слоган (мантру) для того, чтобы сконцентрироваться или настроиться на предстоящую задачу
—Если много читаете - обязательно используйте информацию (или записывайте), потому что ОНА ТОЧНО ПРИГОДИТСЯ
—Качественный отдых - залог дальнейшей качественной работы (можно его даже запланировать, если в этом есть необходимость)
—Перестаньте потреблять, начните создавать
—Жить по графику - не скучно, а на перспективу - даже полезно (и безопасно, если вы в делах тихоход и не хотите отдаваться большим рискам)
—Непостоянство - враг результатов
—Суть в том, верите вы или нет в то, что можно жить так, как хочется.
—Повторение - мать учения (это касается как информации, так и деятельности)
—Без действия знания бесполезны.
—Полезно вести дневник активности, чтобы отслеживать на что ты хочешь тратить больше времени и энергии, а на что нет
—Всякому человеку необходимо иметь слоган (мантру) для того, чтобы сконцентрироваться или настроиться на предстоящую задачу
—Если много читаете - обязательно используйте информацию (или записывайте), потому что ОНА ТОЧНО ПРИГОДИТСЯ
—Качественный отдых - залог дальнейшей качественной работы (можно его даже запланировать, если в этом есть необходимость)
—Перестаньте потреблять, начните создавать
—Жить по графику - не скучно, а на перспективу - даже полезно (и безопасно, если вы в делах тихоход и не хотите отдаваться большим рискам)
—Непостоянство - враг результатов
—Суть в том, верите вы или нет в то, что можно жить так, как хочется.
—Повторение - мать учения (это касается как информации, так и деятельности)
—Без действия знания бесполезны.
21 ҰнайдыПікір
Специфично, но полезная информация есть.
Книга представляет собой легка переписанный сборник статей автора с его же блога, по его же словам из вступления. Из-за этого стиль подачи материала разный: где-то просто авторские мысли вслух, где-то рассказ о его достижениях и стиле жизни. И немного конкретных советов.
Кстати, об прокрастинации в книге довольно мало написано. В основном, это сборник советов по личной эффективности.
Книга для новичков. Если вы успели прочитать несколько книг по личностному росту, то здесь ничего интересного и нового не найдёте.
Книга представляет собой легка переписанный сборник статей автора с его же блога, по его же словам из вступления. Из-за этого стиль подачи материала разный: где-то просто авторские мысли вслух, где-то рассказ о его достижениях и стиле жизни. И немного конкретных советов.
Кстати, об прокрастинации в книге довольно мало написано. В основном, это сборник советов по личной эффективности.
Книга для новичков. Если вы успели прочитать несколько книг по личностному росту, то здесь ничего интересного и нового не найдёте.
