Фраза "Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на книги, которые не приносят нам удовольствия" действительно заставила задуматься и закончить чтение этой книги. Я прочитала несколько рецензий перед тем как браться за эту книгу и могу сказать, что некоторые из них абсолютно не обоснованы и непонятно зачем написаны, так как если вам нужны практики, а не лайфхаки — вы совершенно случайно встретились с этой книгой и вам действительно не стоит ее читать. А для тех, кому нужно кратко и емко структурировать свою базу знаний в голове касаемо самодисциплины и контроля жизненных привычек, вот мои личные наблюдения, которые «отозвались» в сердце, они же тезисы, они же — пища для размышлений.
—Полезно вести дневник активности, чтобы отслеживать на что ты хочешь тратить больше времени и энергии, а на что нет
—Всякому человеку необходимо иметь слоган (мантру) для того, чтобы сконцентрироваться или настроиться на предстоящую задачу
—Если много читаете - обязательно используйте информацию (или записывайте), потому что ОНА ТОЧНО ПРИГОДИТСЯ
—Качественный отдых - залог дальнейшей качественной работы (можно его даже запланировать, если в этом есть необходимость)
—Перестаньте потреблять, начните создавать
—Жить по графику - не скучно, а на перспективу - даже полезно (и безопасно, если вы в делах тихоход и не хотите отдаваться большим рискам)
—Непостоянство - враг результатов
—Суть в том, верите вы или нет в то, что можно жить так, как хочется.
—Повторение - мать учения (это касается как информации, так и деятельности)
—Без действия знания бесполезны. Специфично, но полезная информация есть.
Книга представляет собой легка переписанный сборник статей автора с его же блога, по его же словам из вступления. Из-за этого стиль подачи материала разный: где-то просто авторские мысли вслух, где-то рассказ о его достижениях и стиле жизни. И немного конкретных советов.
Кстати, об прокрастинации в книге довольно мало написано. В основном, это сборник советов по личной эффективности.
Книга для новичков. Если вы успели прочитать несколько книг по личностному росту, то здесь ничего интересного и нового не найдёте.
Слишком много воды и повторов. Ничего нового, только куча советов, давно известных каждому уважающему себя Прокрастинатору с огромным стажем.
Но нет главного - как заставить себя следовать всем этим правилам. В целом все тоже самое, что и в других книгах о подобных темах. Достаточно прочитать одну из них и на 90% знания совпадут с другими. Так что как всегда осталось только применить знания на практике, а не читать следующую книжку на подобную тему, к чему я к сожалению так и не перешёл. Озвучка хорошая, книга неплохая. Понравилось некое совпадение с книгой про память, там тоже был совет про "думать о хорошем" и записывать три хорошие вещи что произошли с вами за день. Позитивное мышление улучшает не только концентрацию, но и возможности памяти. А так для лучшего эффекта и подстройки под себя рекомендовал бы Дорофеева с его джедаями и блогом) Обычная "мотивирующая" книга, повествующая о том, что у автора получилось и какой он молодец.
Общий посыл книги - "бери и делай". Это все понятно, но ощущение, что автор бахвалится, никак не покидает. Домучила. Можно было уложить все книгу в 20-30 страниц. Вода льется сплошным потоком. Ничего нового. Не советую, ну только если вы совсем новичок в книгах по личностному росту (как я) Очень много воды, прям как в бассейне плаваешь. Притом не очень свежем. Не тратьте время. Абсолютно бесполезная книга. Очевидные вещи преподносятся как великие открытия автора. Ощущение что писал подросток. 
