Способы ухаживать за собой по утрам:
1. Сварите себе кофе. Только представьте, будто вы подливаете в него эликсир, который придаст сил на целый день.
2. Разожгите огонь. Это может быть свеча, а может быть просто спичка. И подумайте о правильной траектории своего дня. Например: «Сегодня я сдам этот просроченный отчет» или «Сегодня я не стану встревать в чужую драму».
3. Включите любимую музыку.
4. Украсьте себя. Поухаживайте за лицом, сделайте прическу, выберите одежду, которая вам нравится.
5. Прочтите молитву, аффирмацию или благодарность. Что вам больше подходит.
Саммари книги «Купи себе эти чертовы лилии. И другие целительные ритуалы для настройки своей жизни»
