Саммари книги «Купи себе эти чертовы лилии. И другие целительные ритуалы для настройки своей жизни»

Бестселлер Тары Шустер — в формате CrossReads!
CrossReads — это емкие саммари, которые помогут ознакомиться с содержанием бестселлеров, сэкономить время и определиться с планами на чтение.
Погружаясь в рутину будней, мы совершенно забываем поднимать голову и просто наслаждаться жизнью. В саммари книги «Купи себе эти чертовы лилии» мы выделили ритуалы, которые помогут открыться новому, научиться принимать себя и находить источники вдохновения каждый день.

Саморазвитие Личностный рост Счастье Психология Саммари Синхронизировано

Возрастные ограничения: 16+

Правообладатель: Издательство ЭКСМО

Год выхода издания: 2022

Издательство: CrossReads

Бумажных страниц: 12

Книгу «Саммари книги «Купи себе эти чертовы лилии. И другие целительные ритуалы для настройки своей жизни»» вы можете почитать на сайте или в приложении для iOS или Android. Книги, аудиокниги и комиксы электронной библиотеки Яндекс Книг можно читать и слушать онлайн или скачивать на устройство, чтобы читать без интернета.

Саммари книги «Купи себе эти чертовы лилии. И другие целительные ритуалы для настройки своей жизни»

Читать отрывокОтрывок

О книге Впечатления20 Цитаты162 Читают1.2K На полках

Саморазвитие Личностный рост Счастье Психология Саммари Синхронизировано

Возрастные ограничения: 16+

Правообладатель: Издательство ЭКСМО

Год выхода издания: 2022

Издательство: CrossReads

Бумажных страниц: 12

Другие версии книги1

Саммари книги «Купи себе эти чертовы лилии. И другие целительные ритуалы для настройки своей жизни»

Терешкова Натальяи др.

221

Уже прочитали? Что скажете?

👍👎

Впечатления20

Бахматова Аленаделится впечатлением1 год назад

👍Советую

🔮Мудро

💡Познавательно

🎯Полезно

🚀Не оторваться

💧До слез

Великолепное саммари. Скорее всего книга ещё лучше, но в мире быстрого бега - прочтите хотя бы саммари

Комментировать

Гузель Габдрахмановаделится впечатлением2 года назад

👍Советую

Хороший гайд про путь к себе и к счастливой осознанной жизни

Комментировать

Лена К.делится впечатлением2 года назад

👎Не советую

Если вы молоды и первый день в изучении себя и психологии, то вам может быть полезно, если же вы уже не первый день там, то можно пропустить

Комментировать

Цитаты162

Еленацитирует2 года назад

Фразы, которые помогут вести записи:
1. Сегодня в глубине души я чувствую…
2. Сегодня мне нравятся в себе десять вещей…
3. Сегодня я испытываю благодарность за одну мелочь, которая произошла вчера…
4. Дорогой дневник, у меня есть вопрос, над которым я думаю. Мне кажется, ты можешь подсказать ответ…
5. Я хочу, чтобы люди говорили обо мне, когда меня нет рядом…
6. Если бы ни деньги, ни ожидания других людей, ни дети, ни работа, ничто не имело бы значения – день моей мечты выглядел бы так…
7. Сегодня я намерен(-а) сделать…
8. Есть кое-что, с чем я ВСЕГДА хотел(-а) разобраться, но почему-то этого не сделал(-а). Вот оно…

2 Нравится

Комментировать

Виктория Григорьевацитирует2 года назад

Скажите внутреннему критику, а лучше напишите письмо: «Твои претензии получены и рассмотрены, но я выбираю сиять ярче всех и быть моложе всех прямо сейчас. Я умный и способный человек, который действительно старается».

1 Нравится

Комментировать

Еленацитирует1 год назад

Начертите свой маршрут. Пора разобраться, кто мы вообще такие.

Тара Шустер советует выделить 3 уровня:

1. Нижний уровень – источник самооценки. Это те вещи, которые при регулярном выполнении наполняют спокойствием, оптимизмом и дают чувство: «меня достаточно».

2. Средний уровень – принципы. Это сродни кодексу, по которому мы живем. Выпишите около 6 принципов, важных для вас. Например: искренность, удовольствие, доброта, понимание, целостность и т. д.

3. Верхний уровень – то, что вам хотелось бы сделать правдой о себе. Чем хочется запомниться другим людям? Каким человеком вы хотели бы быть?

А на самом верху напишите: «Я могу быть тем / той, кем захочу. Я тот/та, кем хочу быть».

Комментировать