Саммари книги «Купи себе эти чертовы лилии. И другие целительные ритуалы для настройки своей жизни»
Бестселлер Тары Шустер — в формате CrossReads! CrossReads — это емкие саммари, которые помогут ознакомиться с содержанием бестселлеров, сэкономить время и определиться с планами на чтение. Погружаясь в рутину будней, мы совершенно забываем поднимать голову и просто наслаждаться жизнью. В саммари книги «Купи себе эти чертовы лилии» мы выделили ритуалы, которые помогут открыться новому, научиться принимать себя и находить источники вдохновения каждый день.
Фразы, которые помогут вести записи: 1. Сегодня в глубине души я чувствую… 2. Сегодня мне нравятся в себе десять вещей… 3. Сегодня я испытываю благодарность за одну мелочь, которая произошла вчера… 4. Дорогой дневник, у меня есть вопрос, над которым я думаю. Мне кажется, ты можешь подсказать ответ… 5. Я хочу, чтобы люди говорили обо мне, когда меня нет рядом… 6. Если бы ни деньги, ни ожидания других людей, ни дети, ни работа, ничто не имело бы значения – день моей мечты выглядел бы так… 7. Сегодня я намерен(-а) сделать… 8. Есть кое-что, с чем я ВСЕГДА хотел(-а) разобраться, но почему-то этого не сделал(-а). Вот оно…
Скажите внутреннему критику, а лучше напишите письмо: «Твои претензии получены и рассмотрены, но я выбираю сиять ярче всех и быть моложе всех прямо сейчас. Я умный и способный человек, который действительно старается».
Мари Кондо есть совет – взять каждую вещь в руку и спросить: «Приносит ли она мне счастье?» И если ответ положительный, эту вещь можно оставить. А если отрицательный – избавиться от нее. Не копите хлам.