To be better. Адвент-календарь. 31 шаг в Новый год
Преддверие Нового года — это пора суеты, закупки подарков, а еще, что важно, подведения итогов. Саморефлексия по завершении значимого промежутка времени — это важнейший момент, на который действительно стоит найти время в череде бесконечных задач и дедлайнов. И чтобы помочь вам в подведении своих собственных итогов года, профессиональный психолог Анна Килочек, автор паблика «To be better. Психология и саморазвитие» во ВКонтакте, создала психологический адвент-календарь. Авторские карточки с чуткими и действенными рекомендациями на каждый день декабря помогут вам уделить себе и своему ментальному здоровью время, что сделает ваш конец года более осмысленным. Всего 31 шаг — и вы войдете в наступающий год с осознанными целями и желаниями!
Пікірлер316
👎Ұсынбаймын
💤Іш пыстырады
Банально, не интересно и не информативно.
Это не книга по психологии и не новогодний календарь. Скорее сборник поверхностных советов из сети.
Это не книга по психологии и не новогодний календарь. Скорее сборник поверхностных советов из сети.
👎Ұсынбаймын
Все что мы видели и слышали отинфоциган теперь в книге. Из плюсов: милые картинки
👍Ұсынамын
Я считаю, что все книги подобного плана - переливание из пустого в порожнее. Да, мы все это слышали, да, это не ново. Но та жа самая «Ни Сы» - это пересказ уже прочитанных мной ранее книг. Так что эта книга не хуже, у нее плюсом есть иллюстрации, неагрессивный тон повествования, подборки советов и фильмов и т.д.
Конечно, практики на каждый день иногда кажутся трудновыполнимыми, но кто мешает проводить их в течение недели?
И хочется в защиту сказать, что тот, кто хочет изменить что-то в своей жизни - найдет время на все))
Конечно, практики на каждый день иногда кажутся трудновыполнимыми, но кто мешает проводить их в течение недели?
И хочется в защиту сказать, что тот, кто хочет изменить что-то в своей жизни - найдет время на все))
Дәйексөздер923
Важно: «отпустить обиду» не означает простить. Это значит отпустить разрушающие вас эмоции и дать себе возможность жить без них.
Фильмы, которые помогут замедлиться
• Весна, лето, осень, зима… и снова весна (2003)
• Земля кочевников (2020)
• Хлеб на радость (2012)
• Дикая (2014)
• Минари (2020)
• Патерсон (2016)
• Тайная жизнь (2019)
• Разрисованная вуаль (2006)
• Столетний старик, который вылез в окно и исчез (2013)
• Древо жизни (2010)
• Рецепт любви (2023)
• Идеальные дни (2023)
• Вкус счастья (2022)
• Белый, белый день (2019)
• Онегин (2024)
• Изгнание (2007)
• Отрочество (2014)
• Венди и Люси (2008)
• Музейные часы (2012)
• Зеркало (1974)
• Весна, лето, осень, зима… и снова весна (2003)
• Земля кочевников (2020)
• Хлеб на радость (2012)
• Дикая (2014)
• Минари (2020)
• Патерсон (2016)
• Тайная жизнь (2019)
• Разрисованная вуаль (2006)
• Столетний старик, который вылез в окно и исчез (2013)
• Древо жизни (2010)
• Рецепт любви (2023)
• Идеальные дни (2023)
• Вкус счастья (2022)
• Белый, белый день (2019)
• Онегин (2024)
• Изгнание (2007)
• Отрочество (2014)
• Венди и Люси (2008)
• Музейные часы (2012)
• Зеркало (1974)
Нам важно понять, какие из этих желаний действительно наши, а какие мы почерпнули извне, приняли на себя, а теперь мужественно тащим годами из списка в список каждый Новый год…
Сөреде36
469 кітап
29
