Жизнь со смыслом. Воркбук, который подарит новые мечты, ресурс и изобилие
Мир гораздо шире, чем вы его себе представляете, а Вселенная изобильна. Не сосчитать количества звезд на небе, цветов в полях, путей, которыми вы можете пройти. Но для того, чтобы научиться видеть в мелочах прекрасное, нужно узнать себя. Психолог Анна Гращенкова расскажет, как личный диалог с собой открывает путь к благодарности, прощению и гармоничным изменениям во всех сферах. На страницах этого воркбука вы найдете различные задания, техники и медитации, которые помогут ощутить радость, наполненность и интерес, чтобы жизнь вновь заиграла яркими красками. Попробуйте изменить свое мышление за 8 шагов – это будет интересный опыт!
Жас шектеулері: 16+
Құқық иегері: Издательство ЭКСМО
Басылым шыққан жыл: 2025
Баспа: Бомбора
Қағаз беттер: 121
Кітаптың басқа нұсқалары1
Жизнь со смыслом. Аудиоворкбук, который подарит новые мечты, ресурс и изобилие
·
Дәйексөздер131
подметила одну интересную деталь: все когда-то проживали сложные времена. Но именно в этот тяжелый период люди менялись и на самом деле приобретали больше. Если выразиться метафорически, то жизнь иногда похожа на хирурга со скальпелем. И этот хирург со скальпелем – это не враг и не разбойник. Иногда жизнь режет нас чем-то острым, чтобы мы поменялись к лучшему, как будто отсекая то, что нам не служит: нашу самонадеянность, гордость, алчность, скупость, равнодушие по отношению к окружающим и т. д.
Запишите не менее двадцати поводов, за что можно благодарить себя, окружающий мир и других людей.
Заведите себе привычку каждый день на протяжении минимум сорока пяти дней фиксировать события, за которые вы можете искренне благодарить. Не просто записать или сфотографировать что-то приятное, а ВЛОЖИТЬ эмоцию. То есть когда вы пишете, делаете фото, смотрите на него, отмечайте для себя, что вам по-настоящему приятно.
