Саммари книги «К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя»
Внимание к себе, своему телу, желаниям, эмоциям — это навык, который можно развить. Экс-главный редактор LADY.TUT.BY и автор блога Gnezdo.by Ольга Примаченко в бестселлере «К себе нежно» рассказывает, как полюбить себя, выстроить личные границы и создать комфортное эмоциональное пространство вокруг. В нашем обзоре вы сможете познакомиться с главными идеями книги, чтобы научиться слышать внутренний голос и встать на путь принятия себя.
Текст обзора не является заменой оригинального произведения. Редакция рекомендует книгу «К себе нежно» Ольги Примаченко к прочтению.
Текст обзора не является заменой оригинального произведения. Редакция рекомендует книгу «К себе нежно» Ольги Примаченко к прочтению.
Жас шектеулері: 16+
Құқық иегері: Издательство ЭКСМО
Басылым шыққан жыл: 2022
Баспа: CrossReads
Қағаз беттер: 11
Кітаптың басқа нұсқалары1
Саммари книги «К себе нежно. Книга о том, как ценить и беречь себя»
Пікірлер41
👍Ұсынамын
Прослушала с удовольствием. Книга #1 для женщин, выросших в парадигме хороших девочек. Эта книга учит тому, что заботися о себе самой это нормально. Нормально говорить о том, что не нравится, нормально отказывать, нормально просить о помощи. Есть упражнения. Это особенно ценно, аотому что мы меняемся когда начинаем ,то то делать. Хочу купить ежедневник к этой книге.
👍Ұсынамын
🔮Қазыналы
🎯Пайдалы
Приятная милая книга, как неспешно любить себя, а не пытаться достичь всего сразу и трансформироваться. Прям контр-гайд мотивационным книгам прошлого десятилетия.
Дәйексөздер216
самом деле путь к себе прост при гармоничном взрослении. Когда дружба, любовь и другие взаимоотношения с людьми принесли больше положительного опыта, чем негативного. Условно говоря, если вас в первой поездке за границу обворовали, то вы, вероятнее всего, будете крайне насторожены в каждой последующей (если вообще не заречётесь) и уже больше не сможете как следует расслабиться и открыться миру. В отношениях с людьми всё так же. Печальный опыт молодости отбрасывает тень на всю жизнь, трансформируясь в итоге в тот самый страх одиночества и отвержения, а то и хуже – в отказ от любви и доверия к людям.
«Своя стая не семья, вы выбираете ее самостоятельно. А часто она находит вас сама, когда вы дорастаете до круга людей, с ритмом сердца которых совпадает ваш собственный».
Вернёмся к путешествиям – чем больше видел, тем лучше понимаешь, что нравится:
