самом деле путь к себе прост при гармоничном взрослении. Когда дружба, любовь и другие взаимоотношения с людьми принесли больше положительного опыта, чем негативного. Условно говоря, если вас в первой поездке за границу обворовали, то вы, вероятнее всего, будете крайне насторожены в каждой последующей (если вообще не заречётесь) и уже больше не сможете как следует расслабиться и открыться миру. В отношениях с людьми всё так же. Печальный опыт молодости отбрасывает тень на всю жизнь, трансформируясь в итоге в тот самый страх одиночества и отвержения, а то и хуже – в отказ от любви и доверия к людям.
Своя стая не семья, вы выбираете ее самостоятельно. А часто она находит вас сама, когда вы дорастаете до круга людей, с ритмом сердца которых совпадает ваш собственный
Нежность к себе – это учиться ценить собственный ящик с доставшимися инструментами, вместо того чтобы завидовать чужому. У одного в нём лежит лупа, позволяющая видеть большое в мелочах. У второго – топорик, чтобы отсекать лишнее. У третьего – рулетка, которой он меряет всё вокруг, у четвертого – отменное средство для сгущения красок
Эмоциональный интеллект делает существование более комфортным и сильно упрощает общение с окружающими. К примеру, пришли вы к другу и с порога заявляете: «Я просто поныть, спасать не надо», – и друг сразу поймёт, какая реакция от него требуется, не засыпая раздражающими советами и вопросами
Это нормально – держать фокус на том, что вас наполняет и радует: работать в удобном темпе, читать книги с котом на коленях в выходной день, а не доделывать презентацию, работать по найму, а не на себя. Это действительно нормально – не делать того, что вас убивает, и не хотеть "становиться сильнее" такой ценой
