Читайте «Любит/не любит» в формате саммари! Почему в паре один строит стену и отгораживается, а другой — пытается ее сломать и навязывает свою любовь? Автор мегабестселлера «Ребенок в тебе должен обрести дом» рассказывает о страхе привязанности и созависимости, возникающей у тех, кто стремится стать для филофобов единственным и неповторимым. Узнайте основные причины филофобии и методы справиться с ней из саммари «Любит/не любит». Знакомьтесь с ключевыми идеями популярных книг, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.
Озабоченная привязанность – «Я не в порядке, ты в порядке!»
Данный тип привязанности развивается у человека, с детства привыкшего постоянно подстраиваться под настроение матери. Его было невозможно предугадать: то мама была ласкова и добра, то холодна и зла. Такие дети будто живут в вечном напряжении, направляя все свои внутренние силы на то, чтобы угодить матери – ведь в ее плохом настроении они всегда винят себя. В результате у них формируется очень низкая самооценка, плохо развивается самостоятельность, а вырастая, они склонны к созависимым отношениям. Их внутреннюю программу можно сформулировать так: «Я не в порядке, ты в порядке!»
Утешайте его так ласково и с такой добротой, как вы утешали бы настоящего ребенка. Объясните ему, что, когда отношения рушатся, это, конечно, очень печально, но эта печаль проходит. Лучше отпустить человека, чем цепляться за того, кто только делает больно и всегда пугает. Заверьте его, что он будет несчастен гораздо дольше, если будет по-прежнему так сильно зависеть от этого человека, и гораздо лучше для него принять тот факт, что этот человек не сможет дать ему то, что он желает и в чем нуждается. При этом всегда обещайте своему внутреннему ребенку оказывать поддержку самостоятельно, заботиться о нем и никогда от него не отрекаться.