На этой стадии мозг переваривает события дня, контекстуализирует их, исходя из прошлого опыта, учится на них, сортирует и отправляет на хранение в соответствующие картотеки вашего сознания [12]. Так много всего делается, притом что эта стадия длится не больше 60 минут.
Спи, пей, дыши: Простые привычки для хорошего самочувствия
·
Майкл Бреус
