«Расслабление — это искусство жить, оберегая свою нервную систему от стрессов и давая мозгу в покое и без напряжения находить выход из самых запутанных ситуаций», — писал в 1950-х французский врач Фернан Ламаз.
Дыхание: простой инструмент для ментального и физического здоровья
·
Максим Калтыгин
