И помните, что недовольство собой разрушает Вас же, а значит, если Вы ругаете себя за то, что до сих пор не бросили курить, Вы тем самым ослабляете себя и поддерживаете свою зависимость. Сосредоточьтесь на выполнении тех правил и техник, о которых я рассказал Вам на страницах этой книги.
Книга-тренинг «СтопТабак». Честный способ бросить курить по методу Хорса
·
Михаил Хорс
