Физическая нагрузка в эти дни должна быть небольшой. И обратитесь к натуропату, если тяга к шоколаду не проходит.

Пейте больше фильтрованной воды. Добавьте в рацион семечки, листовую зелень, финики, авокадо, рыбу и чечевицу.