3) какое поведение влечет за собой эта эмоция.
Во второй колонке того же ряда давайте переосмыслим ситуацию. Что еще можно сказать себе в этой ситуации? К какому чувству приведет эта мысль? Какое поведение станет результатом?
Когда тревога заставляет вас злиться. Когнитивно-поведенческая терапия по управлению гневом
·
Келси Торгерсон Данн
