В книге, когда упоминается «осознавание», речь идет именно о периферийном осознании, а не о внимании. Различие между этими двумя понятиями играет важную роль. Для развития устойчивого внимания и внимательности – а это основные цели практики – в медитации идет работа как с вниманием, так и с периферийным осознаванием.
Саммари книги «Свет ума. Подробный путеводитель по медитации»
