Ты всегда можешь изменить свою жизнь. Всё в твоих руках. Чаще гуляй на свежем воздухе. Вместо кафе ходи в кино или театр. Полюби спортивную нагрузку. На самом деле, мы сами определяем, что для нас удовольствие, а что нет. Нас с детства приучили разделять в своём уме труд и досуг. Даже слово «работа» имеет в своём корне слово «раб». Может, следует заменить понятия? Вместо работы — труд на благо себе и миру. Если ты испытываешь удовольствие от физического труда, то цены тебе нет! Полюби длительные тренировки в фитнес-клубе. Ты точно не пожалеешь
Как заставить себя похудеть?. Ценные советы для решения проблемы
·
Оксана Ростова
