Как заставить себя похудеть?. Ценные советы для решения проблемы
Қосымшада ыңғайлырақҚосымшаны жүктеуге арналған QR
goole playappstore
Huawei AppGalleryRuStoreSamsung Galaxy StoreXiaomi GetApps

Оксана Ростова
 Как заставить себя похудеть?. Ценные советы для решения проблемы

Грамотно себя мотивировать очень важно. Это поможет не сорваться в неподходящий момент времени. Выбрать «пряник» можно, опираясь на собственный характер. Мотивация действительно необходима.
ЗдоровьеВиртуальный рассказчик
Жас шектеулері: 18+
Құқық иегері: ООО "Издательские решения"
Түпнұсқа жарияланған күн: 2020
Басылым шыққан жыл: 2020
Баспа: Ridero
Қағаз беттер: 11
Оқыдыңыз ба? Не айтасыз?
👍👎
  1. Басты
  2. Здоровье
  3. Оксана Ростова
  4. Как заставить себя похудеть?. Ценные советы для решения проблемы

Пікірлер2

Наталья
Натальяпікірімен бөлісті2 жыл бұрын
👍Ұсынамын
Можно читать для мотивации, практических советов немного, но это мине удивительно, учитывая объем книги
Kni Ga
Kni Gaпікірімен бөлісті4 жыл бұрын
👍Ұсынамын
🎯Пайдалы
Всё по делу

Дәйексөздер3

Наталья
Натальядәйексөз келтірді2 жыл бұрын
Поблагодари Вселенную за посланное тебе удовольствие. Сила благодарности очень велика. Поэтому не забывай благодарить за каждое посланное тебе удовольствие. Не ешь что попало. Прежде, чем съесть шоколадку, подумай, хочешь ли ты, чтобы она оказалась в твоём организме. Возможно, ответ будет отрицательным. Это твоё эго хочет шоколадку целой плиткой. А истинное Я этого может не хотеть. Каждый раз прислушивайся к себе, спрашивай себя о своих желаниях. Твоя глубинная сущность умнее твоего эго, помни об этом! Не ешь, когда не хочется. Желание должно быть настоящим, а не придуманным. Поэтому надо подумать, прежде чем взять лишнюю конфету
Наталья
Натальядәйексөз келтірді2 жыл бұрын
Ешь раз в три часа! Но важно, чтобы порция умещалась в гранёный стакан. Лучше даже, чтобы она была меньше этого стакана
Наталья
Натальядәйексөз келтірді2 жыл бұрын
Ты всегда можешь изменить свою жизнь. Всё в твоих руках. Чаще гуляй на свежем воздухе. Вместо кафе ходи в кино или театр. Полюби спортивную нагрузку. На самом деле, мы сами определяем, что для нас удовольствие, а что нет. Нас с детства приучили разделять в своём уме труд и досуг. Даже слово «работа» имеет в своём корне слово «раб». Может, следует заменить понятия? Вместо работы — труд на благо себе и миру. Если ты испытываешь удовольствие от физического труда, то цены тебе нет! Полюби длительные тренировки в фитнес-клубе. Ты точно не пожалеешь
БастыАудиоКомикстерБалаларға арналған
Үзіндіні оқу
Комментарий жазу
Комментарий жазу
1 Ұнайды
Комментарий жазу
Комментарий жазу
Комментарий жазу
Кітап туралыПікірлер2Дәйексөздер3Қазір оқып жатыр76Ұқсас кітаптар

Ұқсас кітаптар

Я знаю, как худеть. Откровение толстушки
Саша СмелаяЯ знаю, как худеть. Откровение толстушки
18+
Топ-30 диет для похудения на 5 кг за неделю
Фрэнк ГринТоп-30 диет для похудения на 5 кг за неделю
18+
Как похудеть на 15 кг за 2 месяца и забыть о диетах навсегда. Методика, которая реально работает. Проверено опытом многих людей. ПОДАРОК «ОЧИЩАЮЩЕЕ МЕНЮ НА 7 ДНЕЙ»
Цибина ОльгаКак похудеть на 15 кг за 2 месяца и забыть о диетах навсегда. Методика, которая реально работает. Проверено опытом многих людей. ПОДАРОК «ОЧИЩАЮЩЕЕ МЕНЮ НА 7 ДНЕЙ»
Почему я не худею: Дело не в диете, дело – в голове
Анастасия ТомиловаПочему я не худею: Дело не в диете, дело – в голове
Пособие по жиросжиганию. Есть, чтобы худеть
Константин ЛипилинПособие по жиросжиганию. Есть, чтобы худеть
Самый легкий способ бросить есть
Наталья НикитинаСамый легкий способ бросить есть
Хватит ныть! Как полюбить спорт без насилия над собой
Екатерина ВасильеваХватит ныть! Как полюбить спорт без насилия над собой
Настоящее правильное питание. Как забыть о диетах навсегда
Руслан КончусНастоящее правильное питание. Как забыть о диетах навсегда
Тюрьма под названием еда
Марина СкляроваТюрьма под названием еда
18+
Легкий способ похудеть и оздоровиться
Любовь Левина, Николай ДолиновЛегкий способ похудеть и оздоровиться
18+
Осознанное питание. Как похудеть, изменив свой образ мыслей
Дарья СавельеваОсознанное питание. Как похудеть, изменив свой образ мыслей
Как похудеть на 20 кг за 8 недель
Александр ЧуйкоКак похудеть на 20 кг за 8 недель
Непросто меньше есть. Как перестать мучить себя диетами и найти работающий путь снижения веса
Ольга ШестаковаНепросто меньше есть. Как перестать мучить себя диетами и найти работающий путь снижения веса
Лишний вес не вернется: Пищевое поведение под контролем
Анна СенницкаяЛишний вес не вернется: Пищевое поведение под контролем
Психология похудения. Как избавиться от лишних кг, перезагрузив сове сознание и видение
Andji ShinmПсихология похудения. Как избавиться от лишних кг, перезагрузив сове сознание и видение
18+
Худеем вместе! Минус 58 кг
Мария ТафьеХудеем вместе! Минус 58 кг
9 шагов здоровой потери веса. Наука похудения без мифов и голодовки
Максим Кудеров9 шагов здоровой потери веса. Наука похудения без мифов и голодовки
18+
Стройность без диет. Психологические техники для похудения и контроля над аппетитом
Михаил ХорсСтройность без диет. Психологические техники для похудения и контроля над аппетитом
Как похудеть?. Без вреда для здоровья
Максим МонастырёвКак похудеть?. Без вреда для здоровья
18+
Мотивация к похудению. То, о чем вы еще не думали
Саша СмелаяМотивация к похудению. То, о чем вы еще не думали