Мария ТафьеПохудей, как я! Минус 50 кг. Хорошеем после 40
Думаете, что вы уже никогда не сможете похудеть, что всё уже перепробовали, и ничего не помогает? Порочный круг диет и срывов сводит вас с ума? Но секрет похудения прост, и он помог уже тысячам сбросить десятки килограммов! Так что рано отчаиваться, всё в ваших руках. Корень всех зол не в еде, наоборот, это наш верный друг и помощник, который, как рыцарь на белом коне спасет нас из лап кровожадного и ужасного дракона по имени «Жир». Многие прибегают к жестким ограничениям в питании, изнуряют себя тренировками, но, в итоге, после стольких усилий набирают всё обратно. Долой этот сизифов труд! В книге я собрала только то, что действительно работает, что помогло мне самой и наладило не только внешнее, но и внутреннее состояние. Моя методика проста и понятна каждому. Присоединяйтесь! Вы обретете гармонию с собой и своей фигурой и, наконец, заживете так, как вы хотели!
Автор рассказал ну прям очевидные вещи.... Читать скучно, ничего нового, страницы перелистывала... И все в кучу, винегрет из фактов, чьи-то мыслей, своих каких-то выводов... Очень смешно было, про то что нужно найти какое-то свое красивое место, и не уезжать из него никогда, мыслями быть там, это может быть что-то по соседству, Египет, Турция... Все подойдёт Читаешь, читаешь.. А где суть?? Манера изложения, прям какое-то нытьё. Одни рассказы о том что наела более 100 кг, выучилась на нутрициолога, и что? Ничего нового, общеизвестные факты, общеизвестная информация. Разве этого никто не знал?? Не советую, книга ни о чем