. Стоя прямо, руки вдоль тела, голова опущена. На вдохе поднимаете голову и руки. На выдохе медленно опускаете руки одновременно наклоняясь вперед до касания руками пола. Ладони в идеале должны спокойно лежать на полу. Сохраняете
12 недельный TRIGGER комплекс. Верни себе стройность
·
Валентайн Татьяна
