Время для Отдыха: Не забывайте выделять время для отдыха и развлечений. Это помогает восстановить энергию и поддерживает ваше психическое и физическое здоровье. Планируйте периодические перерывы в своем рабочем графике.
Дофаминовая игла. Ваши мозги, ваши правила! Освободитесь от зависимости
·
Александр Чичулин
