Регулярная практика осознанного движения постепенно создает новые нейронные связи, делая саморегуляцию более естественной и доступной. Тело начинает само находить путь к балансу, даже когда мы сознательно об этом не думаем. Это процесс возвращения к естественной мудрости тела, которая часто теряется в современном образе жизни.
Искусство быть живым. Книга-тренинг
·
Александр Гиршон
