Кітаптар • Өзін-өзі дамыту • Жаңа түскендер
Сложные чувства хороших мам. Ошибаться, уставать, злиться и быть достаточно хорошей
·
Аудиокітап
150
Материнство переворачивает внешний и внутренний мир. Быть мамой — значит стараться изо всех сил, даже когда не осталось сил. За улыбками и заботой...
Уверенный ребенок. Как помочь детям побеждать страхи
·
Аудиокітап
10
Руководство для родителей, которые хотят помочь своим детям справиться с тревожными мыслями. От практикующего психотерапевта, использующего в...
Мой Эдем. Как вера и любовь помогают обрести свой маленький рай на земле
·
Аудиокітап
205
«Мой Эдем. Как вера и любовь помогают обрести свой маленький рай на земле» — вдохновляющая аудиокнига о психологии семьи, саморазвитии и...
Мудрость стоиков: практики для жизнестойкости, точности и радости
·
Аудиокітап
301
Перед вами — уникальная книга, которая предлагает не просто идеи, а образ жизни, способный сильно изменить ваше восприятие мира и самого себя....
Почему я на это купилась? Откровенно о стиле, навязанных сценариях моды и выборе, который нравится именно вам
·
Аудиокітап
329
Проработав более 10 лет главным редактором австралийского Vogue, являясь одной из судей в шоу «Топ-модель по-австралийски» и художественным...
Здоровая самооценка. Упражнения для работы с самовосприятием
·
Аудиокітап
17
Часто мы слишком строго судим себя, не замечая, как внутренний голос влияет на нашу жизнь. Но что, если научиться принимать все свои стороны и...
Магия утра для финансовой свободы. Как заложить основы счастливой и богатой жизни
·
Аудиокітап
616
Практики «Чудесного утра» для финансового благополучия. В этой книге говорится о трех вещах. Во-первых, о важнейших практиках, которые отличают...
Терапия реальностью. Как убрать то, что тянет вниз, и усилить то, что делает тебя собой
·
Аудиокітап
11
Книга-тренинг: поможет справиться с личными кризисами, ощущением тупика и апатии. Внутри — эффективная авторская программа, основанная на методе...
Выключи тревожность. Практики самогипноза и НЛП для преодоления хронического беспокойства
·
Аудиокітап
2K
Самый главный навык 21-го века — это умение выключать тревожность. Чтобы оставаться спокойным и довольным собой, несмотря на любые проблемы. Пол...
Голос: руководство пользователя. Анатомия, физиология и биомеханика голоса для вокалистов, педагогов и спикеров
·
Аудиокітап
243
Аудиокнига для каждого, чей рабочий инструмент — голос. Первая на рынке книга не о том, как петь, а о том, как сохранить здоровье голоса. • 9...
Сейчас самое время. Чему я научился у своей собственной смерти
·
Аудиокітап
18+
920
О том, как прожить хорошую жизнь, и о том, как хорошо умереть. Саймон Боас – болтливый и щедрый, высокий, с широкой улыбкой. Он работал...
Под светом лампы: моменты тихого счастья. Теплые вечерние рассказы
·
Аудиокітап
49
В книге собраны светлые и трогательные рассказы, способные согреть душу в холодные осенние и зимние вечера. Современные авторы поделились...
Ты – желанная. Новая технология естественного похудения
·
Аудиокітап
18+
264
Устала воевать с весами, диетами и собой? Хватит считать калории, терпеть изнуряющие тренировки и ломать голову, почему мужчина перестал смотреть...
Астрология. Чтение натальной карты
·
Аудиокітап
160
Павел Андреев — профессиональный астролог с более чем 13-летним опытом в исследовании натальных карт, а также основатель и преподаватель Высшей...
«Мама, я хочу быть любимой!» Как исцелить детские травмы, раскрыть свою женственность и создать гармонию в отношениях
·
Аудиокітап
66
Ольга Карпова — психолог, сексолог, когнитивно-поведенческий терапевт, травматерапевт, член ассоциации сексологов России. Почему, несмотря на все...
Год, который изменит все. 365 дней, чтобы стать тем, кем вы мечтаете
·
Аудиокітап
384
Год, чтобы наконец замедлиться. Сфокусироваться на себе. Переосмыслить цели и вспомнить, чего вы хотите на самом деле. Эта аудиокнига — ваш...
Прямой контакт: пошаговое руководство по медитации на дыхание
·
Комикс
Какое занятие дается нам хуже всего? Мы не умеем замедляться и отпускать. Мы часто теряем прямой контакт с собой и миром вокруг, надолго уходим в...
Книга, которой нет. Как бросить беличье колесо и стряхнуть пыль со своей жизни
·
Аудиокітап
286
Вы не должны довольствоваться малым! Эта аудиокнига — инструкция к жизни, которой у вас еще не было. Холодный душ для тех, кто уснул в лодке,...
Стоицизм как образ жизни. 52 недели самосовершенствования
·
Аудиокітап
222
Стресс часто возникает из-за ситуаций, которые находятся вне нашего контроля, например подготовка к встрече, ожидание результатов теста или спор с...
Психологически насыщенная жизнь. Почему трудности делают жизнь по-настоящему богатой
·
Аудиокітап
77
Книга о том, как чувствовать удовлетворение от жизни, не зацикливаясь на поиске счастья. Стремясь к счастью, мы добиваемся успехов —...