Кітаптар • Психология • Ментальное здоровье • Вам может понравиться
Почему психоз не безумие. Рекомендации для специалистов, пациентов и их родных
·
Кітап
18+
366
Известный психоаналитик Стейн Ванхеле утверждает, что примерно 15 процентов населения планеты хотя бы раз имели психотический опыт, в котором...
Что ты знаешь о внутреннем ребенке? Исцеление неразрешенных детских травм и возвращение целостности через сострадание к себе
·
Кітап
321
Аннотация Мы живем с ощущением, что всегда должны быть сильными, собранными, играючи справляться со всеми обязанностями — как в семье, так и на...
Гнев без разрушений. Главная книга по управлению сильными эмоциями по методу ACT
·
Кітап
305
Руководство по управлению гневом в АСТ-подходе (терапия принятия и ответственности). Научные данные и упражнения помогут меньше срываться и винить...
Как преодолеть навязчивые мысли с помощью терапии принятия и ответственности. Чистое обсессивно-компульсивное расстройство
·
Аудиокітап
389
АннотацияМногие из нас после выхода из дома возвращаются, чтобы перепроверить, выключен ли утюг, или не наступают на швы на плитке, проходя по...
Психосоматика. Для тех, кто хочет все успеть
·
Кітап
298
Вам кажется, что вы уже давно привыкли к стрессу и он на вас не влияет? Или же вас мучает хроническое недомогание, но причин ему не найти? Хотите...
Доказательная психосоматика: факты и научный подход. Очень полезная книга для всех, кто думает о здоровье
·
Аудиокітап
1.5K
Почему никто ни от чего не вылечивается? Люди десятилетиями ходят по одним и тем же кабинетам, сдают анализы, меняют препараты, а результата нет....
Тревога ожидания. Руководство по когнитивно-поведенческой терапии для преодоления хронической нерешительности, избегания и катастрофического мышления
·
Аудиокітап
212
АннотацияЧасто ли вам приходится страшиться какого-либо события за много дней или недель до него? С переменным успехом вы уговариваете себя пойти...
У радости тысяча имен. Как полюбить этот мир со всеми его недостатками
·
Аудиокітап
901
Один из постулатов Дао звучит так: «Когда люди думают, что знают ответы, людей трудно направлять. Когда они знают, что не знают, люди могут найти...
Ты – желанная. Новая технология естественного похудения
·
Аудиокітап
18+
264
Устала воевать с весами, диетами и собой? Хватит считать калории, терпеть изнуряющие тренировки и ломать голову, почему мужчина перестал смотреть...
Как мыслит человек. От самого сердца. Восемь столпов процветания
·
Аудиокітап
187
Джеймс Аллен (1864–1912) — известный британский философ и поэт, один из зачинателей жанра «мотивационной литературы». Его работа «Как мыслит...
Любовь — это навык. 6 шагов к настоящей близости
·
Кітап
58
Книга поможет разобраться, отношения причиняют боль, покажет, как можно иначе и поддержит на пути изменений. Это глубокий терапевтический...
Аптечка психологической самопомощи: Тревога
·
Аудиокітап
568
Для нашего сознания нет границы между реальностью и фантазией. В состоянии тревоги мы воспринимаем все как действительность и переживаем...
Неврозы, панические атаки и все такое для чайников
·
Аудиокітап
729
Когда идея о написании этой книги только-только приобрела внятные очертания, диванные эксперты, коих среди читателей блога автора легион,...
Зримые голоса
·
Аудиокітап
62
«Язык жестов» глухонемых. Что он собой представляет – пантомиму, более или менее удачно иллюстрирующую фонетическую речь? Или самостоятельный...
Успокойся и слушай доктора
·
Аудиокітап
1.9K
Доступно и по-человечески в книге рассказывается о состояниях, которые нужно отличать от «просто устала» и «просто настроение плохое». Мы...
Внутренний ребенок. Как долюбить себя и обрести целостность
·
Аудиокітап
125
Каждый хотя бы раз в жизни сталкивался с ощущением, будто что-то мешает и тормозит развитие. Это чувство может преследовать человека годами,...
Рабочая тетрадь по осознанности и принятию при тревоге. Избавление от фобий и беспокойства
·
Аудиокітап
98
АннотацияУ каждого из нас есть причины тревожиться и переживать. И нет способа просто «выключить» негативные мысли и чувства, как это можно было...
Биполярка: как жить и справляться с биполярным расстройством
·
Аудиокітап
434
Маша Пушкина — профессиональный переводчик и автор статей о биполярном расстройстве в популярных СМИ, в частности, в журналах «Афиша», «Нож» и...
Счастливый малыш до года: здоровье, психология, воспитание
·
Аудиокітап
1
Рождение и воспитание ребенка – серьезный шаг, который требует от всей семьи не только решимости и уверенности, но и знаний, как вырастить малыша...
Большая книга психологических практик для избавления от тревоги, паники, ВСД и стресса
·
Аудиокітап
3.3K
Усталость, постоянные переживания, бессонница, отсутствие интереса к чему-либо и желания общаться с окружающими — все это признаки невроза и...