Аудиокітаптар • Денсаулық • Долголетие • Книги, от которых не оторваться

Советы столетнего хирурга
Советы столетнего хирурга
·
Фёдор Углов
Фёдор Угловжәне т.б.
Аудиокітап
2K

Углов Федор Георгиевич – знаменитый советский хирург, разработавший несколько революционных методик операций на лёгких, сердце и пищеводе. Он стал...

Легкий способ бросить курить (QuickLit. Саммари знаковых книг)
Легкий способ бросить курить (QuickLit. Саммари знаковых книг)
·
Юлия Ершова
Юлия Ершоважәне т.б.
Аудиокітап
7.6K

Как погрузиться в книгу, не читая ее полностью? Для этого существует саммари — краткое изложение основных идей книги. Оно содержит все ключевые...

Привычки медленного старения. Корейская методика анти-эйдж
Привычки медленного старения. Корейская методика анти-эйдж
·
Чон Хевон
Чон Хевонжәне т.б.
Аудиокітап
4.2K

Остановите старение уже сегодня! Доктор Чон Хевон — ведущий корейский эксперт, чьи методики перевернули представление о возрастных изменениях,...

Легкий способ бросить пить (QuickLit. Саммари знаковых книг)
Легкий способ бросить пить (QuickLit. Саммари знаковых книг)
·
Юлия Ершова
Юлия Ершоважәне т.б.
Аудиокітап
1.7K

Как погрузиться в книгу, не читая ее полностью? Для этого существует саммари — краткое изложение основных идей книги. Оно содержит все ключевые...

Человеку мало века
Человеку мало века
·
Фёдор Углов
Фёдор Угловжәне т.б.
Аудиокітап
631

Федор Григорьевич Углов — знаменитый советский хирург, имя которого занесено в книгу рекордов Гиннеса. Он прожил 104 года и оперировал до 100 лет....

#КетоДиета. Можно есть белки и жиры!
#КетоДиета. Можно есть белки и жиры!
·
Василий Генералов
Аудиокітап
3.8K

Василий Генералов — врач-невролог, эпилептолог, доктор медицинских наук, один из ведущих специалистов по введению кетогенной диеты при различных...

Вечный sapiens. Главные тайны тела и бессмертия
Вечный sapiens. Главные тайны тела и бессмертия
·
Александр Петрович Никонов
Аудиокітап
2K

Александр Никонов – известный популяризатор науки, журналист, публицист, писатель. Автор множества бестселлеров. Мы с вами не успеем, а вот...

Ешь, двигайся, спи: Как повседневные решения влияют на здоровье и долголетие
Ешь, двигайся, спи: Как повседневные решения влияют на здоровье и долголетие
·
Том Рат
Том Ратжәне т.б.
Илья Волковжәне т.б.
Аудиокітап
15.2K

Мы привыкли к тому, что переход к здоровому образу жизни требует каких-то кардинальных перемен, например полного отказа от никотина и алкоголя,...

Мои пожилые родители. Как заботиться о тех, кто заботился о нас
Мои пожилые родители. Как заботиться о тех, кто заботился о нас
·
Андрей Убогий
Аудиокітап
792

Старость — это страна, в которой все мы когда-то окажемся (если, конечно, нам повезёт), и в которой уже находятся наши родители. Как им помочь в...

Ханасаки. Японская система для тех, кто хочет жить долго и счастливо
Ханасаки. Японская система для тех, кто хочет жить долго и счастливо
·
Маркос Картахена
Аудиокітап
655

Всего 30 лет назад в Японии насчитывалась сотня долгожителей. Сегодня — их почти сто тысяч! Маркос Картахена исследовал этот феномен долголетия,...

В ритме сердца! Как преодолеть антисердечный образ жизни
В ритме сердца! Как преодолеть антисердечный образ жизни
·
Алексей Федоров
Аудиокітап
296

Алексей Фёдоров – врач-кардиохирург, кандидат медицинских наук, заведующий операционным отделением Центра сердечно-сосудистой хирургии Главного...

Главные правила здоровой и счастливой жизни после 40
Главные правила здоровой и счастливой жизни после 40
·
Мирзакарим Норбеков
Аудиокітап
248

Новая книга академика Норбекова содержит практикум по обретению энергетического здоровья и правильного психологического настроя. Она позволит вам...

Медицина здоровья против медицины болезней: другой путь. Как избавиться от гипертонии, диабета и атеросклероза
Медицина здоровья против медицины болезней: другой путь. Как избавиться от гипертонии, диабета и атеросклероза
·
Александр Шишонин
Игорь Гмызажәне т.б.
Аудиокітап
142

Книга известного московского врача рассказывает об истинных причинах гипертонии, атеросклероза, диабета и других хронических болезней, которые...

Правила долгой жизни
Правила долгой жизни
·
Ольга Максимова
Аудиокітап
260

Ольга Максимова - тренер высшей категории, создатель системы омоложения и очищения организма «Холический путь», автор блога (@olgamaksimova.pro) –...