Кітаптан алынған дәйексөздер Выбирая себя: как выйти из отношений, в которых "все сложно"автор Екатерина Оксанен
Понимать — не значит терпеть все. Мы можем понимать человека, относиться к нему с теплом и сочувствием, но при этом не позволять вести себя обидно, опасно или оскорбительно.
27 Ұнайды
Обида обесценивает роль человека в вашей жизни, тем самым эмоционально привязывая нас к нему. Отпустит лишь тогда, когда вы сможете увидеть и признать баланс того, что вы отдали, и того, что в этих отношениях получили.
18 Ұнайды
эмоционально от него отделиться просто мизерный. Вам нужно сделать так, чтобы он не был единственным источником чувств. Так вы ослабите связь
15 Ұнайды
Настоящее одиночество — это не когда у вас нет пары, а когда вашей паре на вас плевать. Одиночество вдвоем куда тяжелее. Не обрекайте себя на это.
10 Ұнайды1 түсініктеме
Будет момент, когда вы сможете вспомнить о прошлом без слез. Будет день, когда вы не вспомните об этом вообще. И тогда вам станет легко.
8 Ұнайды
Ну и еще один миф, который встречается не только у созависимых, но и в целом портит многим жизнь — это убеждение, что «любовь стерпит все». В реальности немного иначе: все стерпит мазохизм. А любовь тут ни при чем
8 Ұнайды
для здоровых отношений в паре, помимо любви, нужны два психологически зрелых и психически здоровых человека, которые хотят друг с другом отношений одного и того же типа.
7 Ұнайды
В особо проблемных случаях человек еще и настойчиво требует доверия и безграничного терпения, как будто не понимает, что все это нужно заслужить.
6 Ұнайды
Человек уходит от сложных разговоров — отшучивается, откладывает на потом или изъясняется так туманно, что никакой конкретики из этого не следует.
Может, это манипулятор. Может, пассивно-агрессивная личность. Может, антисоциал. На самом деле это не так важно. Важно, что его способ общаться — это наведение тумана, а то и вовсе ложь. Вы как с ним договариваться будете, если он до невозможности усложняет любую коммуникацию?
5 Ұнайды
. Тревога
Страшно жить с человеком, от которого можно ожидать чего угодно. Никогда не знаешь, в каком настроении и состоянии он будет, что придется делать и как реагировать. Вот это ощущение небезопасности со временем становится таким привычным, что человек просто отучается жить без тревоги: когда все хорошо, ему плохо и неспокойно.
5 Ұнайды