Честно говоря абсолютно поверхностная, примитивная книга, с банальными советами которые гуляют по интернету уже лет 20.
Для новичков в психологии пойдёт) для самопомощи тоже неплохо.
В последнее время я чувствую усталость от теории. Эта брошюра предлагает простую и понятную методику, которая поможет проанализировать свои действия и повысить уверенность и собственную ценность на практике. Если возникнут сложности, не стесняйтесь обращаться к специалисту.
Отличное дополнение к книге «Садись, пять»!
