Стань неуязвимым. Ментальная броня

Dark Psychologist

Это практическое руководство из 50 техник для саморегуляции, когнитивной гибкости и психологической антихрупкости. Подробные пошаговые занятия сделают вас упругими и прочными, способными поглощать удары судьбы, стресс и манипуляции. … Тағы

Психология

Жас шектеулері: 18+

Құқық иегері: ООО "Издательские решения"

Басылым шыққан жыл: 2026

Баспа: Ridero

Қағаз беттер: 47

Ұқсас кітаптар

Светлана Кузина, Виктор Пономаренко, Катя ДобронравоваПсихотипы. Эффективная коммуникация

Джеймс СкоттТемное искусство лжи. Реальные тактики обмана. Как их распознать и обезвредить

Кай ВекторТеперь ты опасен. Что вы говорите, не произнося ни слова. Практическая психология невербалики

18+

София ШтайнерНасколько мы все сумасшедшие. Вся правда о человеческой психике и ее играх с нами

Dark PsychologistЗапрещенная психология. 30 практических уроков

18+

Вернер БартенсШутки, критика, игнор: Как сохранить границы рядом с теми, кто ранит

Dark PsychologistТёмная сторона внутреннего ребенка. 21 практический урок для проработки детских травм

18+

Мария ЧершинцеваПсихоанализ: на любителя. Вводный курс в историю и теорию психоанализа

18+

Надежда Владиславова, Екатерина СергееваОбщение без давления: как договариваться экологично, эффективно и без конфликтов. Приемы и техники НЛП для любых ситуаций

Борис ШабринРаскрой твоего внутреннего Макиавелли. Руководство черного мага по власти и контролю

18+

Даниэль КуроСтоицизм 21 века: быть онлайн с самим собой

18+

Максвелл КларкТёмная психология. Искусство управлять людьми

18+

Кай ВекторПротокол влияния. Секретные алгоритмы для управления ситуацией и людьми

18+

Элке ВиссСократ в кроссовках: искусство задавать хорошие вопросы

Виктор ВолинГлавное про архетипы

Игорь Рызов, Ксения КравцоваРуководство по выживанию среди людей. 96 коммуникативных приемов на все случаи жизни

Кай ВекторАнтихрупкий разум. Как подготовить психику к глобальным кризисам

18+

Грэм ДейвиКатастрофическое мышление: почему вы тревожитесь и как перестать

Алексей ТищенкоЗапрещённая психология

18+

Полина ЖильниковаЖизнь в хаосе: книга-воркбук для людей с СДВГ

Оқыдыңыз ба? Не айтасыз?

👍👎

Пікірлер2

Эдуард Киселёвпікірімен бөлісті1 ай бұрын

Ұнайды

Комментарий жазу

Бөлісу

Kulikov Alexandrпікірімен бөлісті1 ай бұрын

Ұнайды

Комментарий жазу

Бөлісу

Дәйексөздер18

Gudliefrдәйексөз келтірді3 апта бұрын

Трехшаговая деэскалация конфликта — Теория: Пошаговая нейтрализация аффекта собеседника через признание эмоции, присоединение и предложение выхода. — Занятие: — Шаг 1: Назовите эмоцию собеседника («Я вижу, насколько вы возмущены этой ситуацией»). — Шаг 2: Присоединитесь («На вашем месте я бы тоже чувствовал сильную досаду»). — Шаг 3: Предложите решение («Давайте прямо сейчас вместе решим эту проблему»). — Пример: Быстрое гашение конфликта в сервисной службе. — Метрика: Полный сброс эмоционального накала.

Ұнайды

Комментарий жазу

Бөлісу

Gudliefrдәйексөз келтірді3 апта бұрын

Затуманивание (Fogging) — Теория: Согласие с частичной правдой или с правом человека иметь свое мнение, не уступая по сути. — Занятие: На критику отвечать фразами: «Возможно, вы правы», «В ваших словах есть доля правды», «Понимаю, почему у вас сложилось такое впечатление». — Пример: — Вы слишком рискованно ведете дела! — Вполне возможно, со стороны это действительно выглядит как риск. — Метрика: Снижение давления со стороны оппонента.

Ұнайды

Комментарий жазу

Бөлісу

Gudliefrдәйексөз келтірді3 апта бұрын

Психологическое айкидо (Амортизация по Литваку) — Теория: Мгновенное согласие с доводами нападающего гасит кинетическую энергию его агрессии. — Занятие: — На вербальную атаку или критику не защищайтесь и не нападайте в ответ. — Полностью согласитесь с формой или содержанием слова собеседника. — Пример: — Вы совершили отвратительную презентацию! — Да, вы абсолютно правы, эта презентация действительно была далека от идеала. (Агрессор дезориентирован, конфликт исчерпан). — Метрика: Мгновенная нейтрализация агрессора.

Ұнайды

Комментарий жазу

Бөлісу

Сөреде2

Практическая психология

Антон

522 кітап

60

Психология

Александр Шибалов

642 кітап

5

1. Басты
2. ⭐️Психология
3. Dark Psychologist
4. 📖Стань неуязвимым. Ментальная броня