устойчивость личности во многом связана с несколькими внутренними компонентами. К ним относятся самооценка, эмоциональная регуляция, способность осознавать свои чувства, умение устанавливать границы и наличие системы личных ценностей. Когда эти элементы постепенно формируются и укрепляются, человек начинает чувствовать себя более уверенно и спокойно, даже если его жизнь остаётся насыщенной событиями
