Похудеть навсегда? Легко!. Психологический тренинг снижения лишнего веса
Қосымшада ыңғайлырақҚосымшаны жүктеуге арналған QRRuStore · Samsung Galaxy Store
Huawei AppGallery · Xiaomi GetApps

Кітаптан алынған дәйексөздер  Похудеть навсегда? Легко!. Психологический тренинг снижения лишнего веса

Толық оқу және тыңдау
Тегін үзінді
Ольга Стащук
Ольга Стащукдәйексөз келтірді4 күн бұрын
Я, кстати, подробно и об этом тоже, как и о других ошибках мышления, рассказываю в своей книге «Свобода внутри нас.
Комментарий жазу
Ольга Стащук
Ольга Стащукдәйексөз келтірді4 күн бұрын
о других ошибках мышления, рассказываю в своей книге «Свобода внутри нас. Антистресс-тренинг»
Комментарий жазу
Валентина А
Валентина Адәйексөз келтірді5 күн бұрын
— Нет, в тот момент, когда селёдка набросилась на вас.
Комментарий жазу
Валентина А
Валентина Адәйексөз келтірді1 апта бұрын
Ещё есть такой приём «лимитирование по времени». Бывает, что звонит кто-то, и вроде трубку не снять нельзя, потому что всё равно доберётся до вас так или иначе. И вы тогда для себя сразу решаете, сколько времени вы будете с ним разговаривать. Например, пять минут. Берёте трубку и ему говорите: «Привет, я занят сейчас, скоро мне надо идти, но пять минут есть. Я рад тебя слышать. Давай пять минут поговорим». С той стороны часто
Комментарий жазу
Валентина А
Валентина Адәйексөз келтірді1 апта бұрын
Есть роль Тиран, она проходная. В ней периодически кто-то оказывается, и этот кто-то из роли Тирана Жертве сообщает, что она только показывает, как у неё всё плохо, то есть тиранит её, бедную-несчастную.
Комментарий жазу
Артем М.
Артем М.дәйексөз келтірді1 ай бұрын
Осталось только теперь думать, как стройная, кормить себя, как стройная, регулярно, хвалить себя и удовольствия от жизни получать, как стройная.
Комментарий жазу
Артем М.
Артем М.дәйексөз келтірді1 ай бұрын
Осталось только теперь думать, как стройная, кормить себя, как стройная, регулярно, хвалить себя и удовольствия от жизни получать, как стройная.
Комментарий жазу
Арина Титова
Арина Титовадәйексөз келтірді6 ай бұрын
«Я уединилась, начала себе что-то хорошее говорить, как-то прикоснулась по-доброму, сказала хорошие слова, и у меня слёзы как потекли… Я там полчаса ревела». Я спрашиваю: «Что чувствовала?» Она отвечает: «Жалко себя было, я последние пять лет с собой просто как со скотиной обращалась. А тут вдруг я, оказывается, хорошая!»
Комментарий жазу
Евгений Григоров
Евгений Григоровдәйексөз келтірді7 ай бұрын
Потому что мы хотим получить результаты — перемены в жизни! А большие перемены начинаются с маленьких.
Комментарий жазу
Евгений Григоров
Евгений Григоровдәйексөз келтірді7 ай бұрын
энергию еды сделать меньше, чем энергия расхода. Для этого надо научиться оценивать энергетическую ценность еды.
Комментарий жазу