Кітаптан алынған дәйексөздер Подросток и гаджетыавтор Тео Компернолле
Одно ясно как день: сон детей — это целиком и полностью ответственность их родителей. Точка.
6 Ұнайды
Когда Йохан идет с друзьями в бар, они кладут телефоны стопкой на середину стола. Тот, кто первый возьмет телефон, платит за всех. Йохан говорит, что платить обычно приходится одним и тем же.
3 Ұнайды
Попробуйте установить StayFocusd (для Google Chrome), FocusMe (Windows, Mac и бесплатно для Android), LeechBlock (бесплатно, с открытым исходным кодом), Freedom (платно, подходит для Apple), Cold Turkey (для систем Mac и Windows) и SelfControl (бесплатная программа с открытым исходным кодом для системы Apple) [17]. Приложение Yona [18] позволит вашему ребенку справляться с отвлекающими его факторами с помощью настоящего друга, приятеля в реальной жизни
1 Ұнайды
агрессивного поведения, как в школе, так и на дороге или дома;
глубокое погружение в учебу или разговоры по душам становятся невозможны;
в присутствии других подросток не слушает их и испытывает проблемы с коммуникацией, что воспринимается просто как невоспитанность;
это причина повышенного стресса.
негативного вида стресса. Вкратце:
любая задача занимает больше времени, потому что ребенок постоянно отвлекается;
любая учебная задача занимает гораздо больше времени и делается медленнее, так как оперативная память очищается при каждом переключении внимания и моменте отвлечения, чтобы приготовиться к выполнению следующей задачи;
качество выполнения школьных заданий значительно падает;
из-за постоянных скачков между рабочей (оперативной), кратковременной и долговременной памятью большое количество информации не сохраняется;
способность сконцентрироваться падает, удерживать внимание становится все сложнее;
подросток чаще совершает ошибки по невнимательности;
это ослабляет творческие способности — одну из сильных сторон любого подростка!
это влияет на проявление агрес
Из-за того что подростки постоянно онлайн, они находятся в режиме многозадачности слишком долгое время. Постоянное переключение внимания — это потеря времени, творческого импульса и затрат на запоминание и повышение
постоянное нахождение онлайн расщепляет мозг на фрагменты. Если точнее — это рассеивает внимание, мешает думать, запоминать и искать творческие решения, к тому же повышает уровень стресса. Еще хуже ситуация становится оттого, что по тем же причинам подростки начинают меньше и хуже спать.
Состояние «всегда на связи», помимо прочего, не способствует и освоению цифровых навыков и цифровой грамотности.
Проблемы порождает не сама возможность всегда быть на связи, а то, как мы ею пользуемся.
Зависимость от гаджетов заставляет постоянно работать в режиме многозадачности, а в части 3 мы поговорим о том, что для нашего «думающего» мозга такой режим губителен. Ему приходится постоянно переключаться, тратя на это энергию, что снижает интеллектуальную продуктивность и мешает обучению, запоминанию и творческим процессам, что в свою очередь приводит к ошибкам.
Такое
Такое состояние — источник ненужного стресса и негативных эмоций.
Зависимость от гаджетов «съедает» моменты отдыха и приводит к бессоннице.
Уменьшается круг общения.
Сужается поле зрения, подростки меньше знают и не стремятся узнать больше.
Привычка «пролистывать дальше», если что-то не получается с первого раза, не стимулирует проявлять настойчивость и упорство.
Чтобы достичь успеха во взрослой жизни, нашим детям необходимо научиться регулярно, и в физическом и в психологическом плане, откладывать свои гаджеты в сторону: чтобы иметь возможность подумать, поучиться, чтобы та часть мозга, которая архивирует информацию, могла выполнить свою работу, чтобы расслабиться, восстановиться, вернуться в реальный мир, дать себе возможность заниматься творчеством, не подвергаться опасности в роли пешехода или велосипедиста, остановить лавину информационного потока и иметь возможность действительно пообщаться с кем-то лично.