Что делать, если ваш подросток слишком много сидит в телефоне? Как превратить зависимость от гаджетов в полезную и здоровую привычку? Сколько часов в день ребенок может проводить у экрана? Как разгрузить мозг подростка? Влияют ли игры и социальные сети на его способность к обучению? Как защитить ребенка от чрезмерного использования цифровых медиа? Тео Компернолле предлагает научные ответы на все эти вопросы, а также практические советы. Он не только описывает, какой подход является лучшим, но и объясняет, почему.
Жас шектеулері: 16+
Түпнұсқа жарияланған күн: 2024
Баспа: Альпина.Дети
Аудармашы: Терешко Екатерина
Қағаз беттер: 363
Пікірлер2
👍Ұсынамын
💡Танымдық
🎯Пайдалы
Книга написана на основе многих и многих исследованиях, немного эмоционально местами, но ценность книги лично для меня очень высока. Читала долго, потому что плотность информации достаточно высока.
Дәйексөздер246
Одно ясно как день: сон детей — это целиком и полностью ответственность их родителей. Точка.
Когда Йохан идет с друзьями в бар, они кладут телефоны стопкой на середину стола. Тот, кто первый возьмет телефон, платит за всех. Йохан говорит, что платить обычно приходится одним и тем же.
Попробуйте установить StayFocusd (для Google Chrome), FocusMe (Windows, Mac и бесплатно для Android), LeechBlock (бесплатно, с открытым исходным кодом), Freedom (платно, подходит для Apple), Cold Turkey (для систем Mac и Windows) и SelfControl (бесплатная программа с открытым исходным кодом для системы Apple) [17]. Приложение Yona [18] позволит вашему ребенку справляться с отвлекающими его факторами с помощью настоящего друга, приятеля в реальной жизни
