Хорошие основы ЗОЖ. В 35-36 самое время начинать жить по этим законам. Уже есть некоторые накопленные болезни, так что буду дальше изучать материалы автора и применять из в жизнь
Отличная книга и автор.Заряжает на жизнь здоровую и долгую
Мотивирует преодолеть лень и страх.
Масло масляное. Собраны общеизвестные факты, плюс немного ничем не доказаной отсебятины.
Обливайтесь, приседайте. и еще два раза про обливайтесь - вся суть книги.
Честно наслышан о Бубновском, но по факту просто медиаличность и сто пицот книг об одном и том же. Противно стало когда увидел сколько одинаковых книг ниочем написано.
Отличная книга. Сам стараюсь практиковать.
