Приятная книга. Обо всём легко и всегда в точку. Особенно чувствуется, что человек из СНг. В хорошем смысле. Схожие переживания и примеры позволяют прочувствовать схожесть и принять, что ты не одна с такими проблемами
Отличная книга! Действительно база, которую должен знать каждый
Очень хорошая и легкая книга
Книга предлагает считать негативные чувства помощниками, но не дает конкретных советов, сводясь к перекладыванию проблемы на близких. Не подходит для людей в тревожном состоянии, не имеющих поддержки. В аудиоформате озвучка приятная, но дальше слушать не хочется.
Для меня эта книга стала дополнением к работе с психологом. Каждая глава - истина, которую понимаешь, но либо не можешь сформулировать в голове, либо боишься осознать и принять
Спасибо за чудесный труд!
Отличная книга для тех, кто начал путь в психотерапии или идет к нему, для тех, у кого есть проблемы с эмоциональным интеллектом. В книге описано несколько чувств, которые мы часто заглушаем, делаем тихими и описано как с этим быть. Рекомендую!
Наши эмоции и переживания - не индивидуальны! Все чувства и то, что их рождает объяснено, как по справочнику. А главное, объясняется, как это всю эту бурю разделить, пережить и как с ней справиться. Огромные спасибо автору!
Одна из лучших книг, что я слушала по психологии. Читала отзывы, что книга как будто обнимает тебя - так и есть. Особенно хочу отметить диктора - благодаря мягкому, обволакивающему голосу, темпу, интонациям - ощущение будто лично беседуешь с понимающим тебя человеком. Рекомендую всем, для понимания себя, окружающих, в общении с детьми тоже очень актуально.
Долго не могла понять феномен бессилия, а именно в этой книге понятно «разжевали»
